Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
21 recipes
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
21 recipes
Erleben Sie mit diesem Rezept für Brokkoli-Nudeln eine gesunde und schmackhafte Alternative zu traditionellen Pasta-Gerichten. Frischer, grüner Brokkoli wird kreativ verarbeitet und mit Ihrer Lieblingssauce kombiniert, um ein leichtes und nahrhaftes Gericht zu schaffen, das nicht nur köstlich, sondern auch voller Vitamine ist. Perfekt für alle, die gesunde Ernährung mit Genuss verbinden möchten!
Mit dieser bunten Gemüsepfanne bringen Sie gesunde Frische und Geschmack auf den Tisch. Einfach zuzubereiten und perfekt geeignet für eine schnelle Mahlzeit oder als Beilage, vereint dieses Rezept eine Vielzahl von knackigem Gemüse, das in einer aromatischen Marinade geschwenkt wird. Ob als veganes Hauptgericht oder als Beilage zu Fleischgerichten – diese Gemüsepfanne ist vielseitig und begeistert mit ihrer natürlichen Aromenvielfalt. Ideal für alle, die sich gesund ernähren möchten und nach einer unkomplizierten Rezeptidee suchen.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem Rosenkohl und einer cremigen Frischkäse-Senfsauce in diesem einfachen und aromatischen Rezept. Ideal als Beilage oder als Hauptgericht bietet dieses Gericht eine harmonische Balance aus herzhaften und würzigen Aromen. Perfekt für die kalte Jahreszeit, bringt es sowohl Geschmack als auch Farbe auf Ihren Tisch und begeistert die ganze Familie. Lassen Sie sich von dieser raffinierten Zubereitung inspirieren und genießen Sie gesunde, schmackhafte Mahlzeiten!
Dieser aromatische vegetarische Kartoffelauflauf überzeugt mit einer perfekten Kombination aus kräftigen Kartoffeln, frischen Zucchini, zarten Karotten und würzigen Zwiebeln. Ideal für ein herzhaftes Familienessen oder als unkompliziertes Gericht für Gäste, bringt er gesunde Aromen und eine angenehme Cremigkeit auf den Tisch. Lass dich von den einfachen Zubereitungsschritten inspirieren und genieße eine köstliche, fleischfreie Mahlzeit, die nicht nur sättigt, sondern auch das Gemüse liebevoll zur Geltung bringt.
Genießen Sie mit diesem Rezept für knusprigen Rosenkohl mit Parmesan ein köstliches und gesundes Gemüsegericht. Geröstet bis zur perfekten Knusprigkeit und mit herzhaftem Parmesan verfeinert, ist dieser Rosenkohl die ideale Beilage zu jedem Hauptgericht oder ein Snack, der alle begeistern wird. Einfach zuzubereiten und voller Geschmack, wird er schnell zum Liebling auf Ihrem Esstisch!
Genießen Sie die Kombination aus cremigem, würzigem Curry und nährstoffreichen Zutaten mit diesem veganen Süßkartoffel-Curry mit Grünkohl. Dieses einfache und gesunde Rezept vereint die Süßkartoffeln mit dem herzhaften Geschmack von Grünkohl und sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit, die gleichzeitig sättigend und nährstoffreich ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Meal Prep für die Woche, wird dieses Curry Sie mit seiner reichen Aromenvielfalt begeistern und ist ein Hit für die ganze Familie.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für gebratenen Rosenkohl mit Berglinsen ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für Ihre nächste Mahlzeit ist. Der goldbraun geröstete Rosenkohl harmoniert hervorragend mit den herzhaften Berglinsen und sorgt für eine ideale Kombination aus Aromen und Texturen. Lassen Sie sich von diesem einfachen, gesunden Rezept inspirieren, das nicht nur vegan ist, sondern auch reich an Ballaststoffen und Proteinen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht – dieser Rosenkohl wird garantiert zum Star Ihrer Küche!
Entdecken Sie mit dieser köstlichen Ofen-Lachs-Pasta mit Tomaten ein einfaches und schnelles Rezept, das sowohl gesund als auch schmackhaft ist. Zarte Lachsfilets werden mit frischen Tomaten und aromatischen Kräutern kombiniert, um ein herzhaftes Gericht zu kreieren, das die ganze Familie begeistert. Ideal für eine unkomplizierte Wochenspeise oder ein besonderes Dinner, überzeugt diese Pasta durch ihre vielfältigen Aromen und die einfache Zubereitung im Ofen. Genießen Sie die perfekte Balance zwischen Proteinen und Kohlenhydraten!
Diese gesunde und nahrhafte Brokkoli-Kartoffel-Pfanne mit Pilzen ist die perfekte Lösung für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Mit zarten Brokkoliröschen, knusprigen Kartoffeln und geschmackvollen Pilzen kombiniert dieses Rezept frische Zutaten zu einer köstlichen Mahlzeit. Einfach zubereitet und voller Vitamine, bringt dieses Gericht Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Ideal für alle, die die Aromen des Grünkohls lieben und gleichzeitig auf eine ausgewogene Ernährung achten möchten!